Quinoa con pomodorini, olive e basilico
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Riso e quinoa con verdure di stagione
Per la pausa pranzo di oggi Riso e quinoa con verdure di stagione. Ricominciamo la settimana con una schiscetta alla grande!
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Risotto di zucchine, spinaci e quinoa rosa
Pausa pranzo e via per un pomeriggio super full!
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Bulgur e quinoa con pesto di mandorle
Schiscetta con bulgur e quinoa: hai mai pensato di fare un pesto di mandorle?
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Bulgur e quinoa con mix di verdure
PROCEDIMENTO
Fai cuocere il preparato di bulgur e quinoa come da istruzioni riportate sulla confezione. Al supermercato si possono trovare dei preparati che necessitano una cottura sui 10 minuti circa.
Durante la cottura del bulgur e la quinoa, metti un filo d'olio in una padella antiaderente e fai cuocere la cipolla.
Aggiungi nella pentola le verdure, insaporendole con un pizzico di sale e, se necessario, per non far bruciare le verdure, aggiungici un po' d'acqua.
Scola la ...
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