Insalata profumi mediterranei
L’insalata profumi mediterranei è una schiscetta veloce da realizzare, fatta con accostamenti semplici di ingredienti di qualità!
INSALATA PROFUMI MEDITERANNEI: PROCEDIMENTO
Le quantità di questa insalata sono a piacere, puoi regolarti in base alla tua fame e soprattutto in base alla tua dieta.
Inizia tagliando il pomodoro a cubetti e mettendolo già nel piatto o nel recipiente che porterai a lavoro.
Taglia la bufala a metà. Dato che la bufala che abbiamo acquistato è un po’ troppo grande da mangiare in un unico pasto, metà la conserviamo per un’altra ricetta. Apri il vasetto di tonno e scolalo dall’olio.
A questo punto, una volta preparati tutti gli ingredienti, mettili nel piatto e aggiungici delle foglioline di basilico fresco.
Condisci con del gomasio e olio evo.
Ingredienti
- ½ mozzarella di bufala
- 1 pomodoro occhio di bue
- 50 gr. di tonno o una scatoletta di tonno al naturale
- basilico fresco
- gomasio
- olio EVO
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