Insalata con cicorino, tonno e avocado
Pranzo veloce con un'insalata preparata in tempo record!
Continue Reading
Toast di grano saraceno con avocado
TOAST DI GRANO SARACENO CON AVOCADO: PROCEDIMENTO
Prendi mezzo avocado e frullalo utilizzando un mixer ad immersione oppure se è particolarmente maturo puoi schiacciarlo aiutandoti con una forchetta. Una volta ottenuta la crema, aggiungici qualche goccia di limone e mescola tutto insieme.
Con l'altra parte dell'avocado, fai delle fette.
Metti a tostare due fette di pane al grano saraceno.
Quando i pane sarà croccante, stendi la crema ottenuta su una fette, aggiungi le fette di avocad...
Continue Reading
Insalata dello sportivo: verdure e proteine
Schiscetta dell'ultimo secondo? Prova l'insalata dello sportivo, dedicata a chi, in pausa pranzo, non rinuncia all'allenamento in palestra!
Continue Reading
Insalata di riso con germogli Azuki rossi
Aggiungi un tocco di colore a pranzo di oggi con i germogli rossi: una schiscetta semplice per il rientro post vacanze!
Continue Reading
Insalata con fiori e lupini
Schiscetta fiorita! Pranzo con insalata, fiori edibili e lupini trovati nella Degustabox di Luglio!
Continue Reading
Insalata profumi mediterranei
Mozzarella di bufala, pomodoro, tonno e basilico: ingredienti freschi e di qualità per l'insalata della schiscetta di oggi!
Continue Reading
Insalata di pomodori con tonno e avocado
Fresca e veloce, insalata di pomodori con tonno e avocado
Continue Reading
Sandwich con roast-beef, caprino ed erbette
PROCEDIMENTO
Il sandwich del pranzo di oggi è fatto con pane di segale, caprino, erbette e del roast-beef all'inglese. Se preferisci, puoi condire il roast-beef con un po' di olio EVO e sale.
Buon appetito!
Continue Reading
Sandwich con tonno, uova e pomodoro
Pausa pranzo con un panino al volo? Ecco il sandwich con tonno, uova e pomodoro!
Continue Reading
Melanzane grigliate con salsa al tonno e pomodorini
Minimo sforzo massima resa per una schiscetta diversa dalle solite..
Continue Reading
Mezze maniche integrali con zucchine grigliate e tonno
PROCEDIMENTO
Cuoci la pasta secondo il tempo indicato nella confezione.
Prepara il condimento della tua pasta affettando la zucchina e grigliandola sulla piastra. Quando le fettine saranno pronte, tagliale a metà.
Quando la pasta sarà pronta, scolala e aggiungici le zucchine grigliate, il tonno, capperi a piacere, qualche fogliolina di menta fresca e un filo d’olio.
Continue Reading
Insalatona con tonno e uova
PROCEDIMENTO
E’ sempre una soddisfazione preparare le insalate, veloci e gustose! Per questa insalatona, basta unire insieme gli ingredienti e cuocere l’uovo.
Per preparare un buon uovo sodo è necessario versarlo in acqua salata in ebollizione e lasciarlo cuocere per circa 8-9 minuti; trascorso questo tempo va immediatamente immerso in acqua fredda in modo che il tuorlo non diventi verde e che sia più facile da pulire.
Una volta pulito, taglialo in quattro o più ...
Continue Reading