• insalata di fragole, mirtilli, pesche gialle, noci brasiliane

Insalata di fragole, mirtilli, noci brasiliane e pesche gialle

Schiscetta a base di frutta: ecco un’idea per un’insalata da mangiare a pranzo o come spuntino.

L’insalata di fragole, mirtilli, noci brasiliane e pesche gialle, arricchita con dei semi di chia, è un’idea per una pausa pranzo detox, se decidi di mangiarne una giusta quantità che riesca a saziarti, una proposta per uno spuntino qualora ti venisse fame a metà mattinata o nel pomeriggio.

Preparare l’insalata di fragole, mirtilli, noci brasiliane e pesche gialle è davvero facile, basta pulire tutta la frutta e tagliarla a tocchetti, procedendo mettendola in una ciotola o un recipiente assieme alle noci e dei semi di chia.

 

Insalata di fragole, mirtilli, noci brasiliane e pesche gialle

Tempo di preparazione: 5 min

Ingredienti - per una persona

  • 4 fragole
  • 8 mirtilli
  • 2 pesche gialle
  • 3 noci brasiliane
  • semi di chia

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