• cicorino tonno avocado

Insalata con cicorino, tonno e avocado

Per la pausa pranzo leggera, provate questa insalata con cicorino, tonno e avocado.  

INSALATA CON CICORINO, TONNO E AVOCADO: PROCEDIMENTO

Prendi il tuo recipiente da portare in ufficio e aggiungici la quantità di cicorino misto che preferisci. Abbiamo utilizzato una busta già pronta per praticità, ma se avete l’occasione di andare al mercato molto meglio! :)
Ora taglia mezzo avocado a fettine e aggiungilo all’insalata.
Procedi aggiungendo i filetti di tonno, le noci e i semi di zucca.
Puoi condire la tua insalata con olio evo e sale oppure se preferisci del gomasio!

Buon appetito!

 

Insalata con cicorino, tonno e avocado

Tempo di preparazione: 5 min

Ingredienti per una persona

  • cicorino misto q.b.
  • filetti di tonno sott'olio
  • 1/2 avocado
  • 3 noci
  • semi di zucca
  • olio Evo
  • sale o gomasio

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