Insalata con cicorino, tonno e avocado
Per la pausa pranzo leggera, provate questa insalata con cicorino, tonno e avocado.
INSALATA CON CICORINO, TONNO E AVOCADO: PROCEDIMENTO
Prendi il tuo recipiente da portare in ufficio e aggiungici la quantità di cicorino misto che preferisci. Abbiamo utilizzato una busta già pronta per praticità, ma se avete l’occasione di andare al mercato molto meglio! 🙂
Ora taglia mezzo avocado a fettine e aggiungilo all’insalata.
Procedi aggiungendo i filetti di tonno, le noci e i semi di zucca.
Puoi condire la tua insalata con olio evo e sale oppure se preferisci del gomasio!
Buon appetito!
Ingredienti per una persona
- cicorino misto q.b.
- filetti di tonno sott'olio
- 1/2 avocado
- 3 noci
- semi di zucca
- olio Evo
- sale o gomasio