Le ciliegie

Le ciliegie sono uno dei frutti più amati e con meno calorie. Ci sembra il caso di approfittare dei loro benefici per la salute finché sono di stagione.

Le ciliegie contengono vitamina A, vitamina C e vitamine del gruppo B e sono inoltre una fonte di sali minerali, come ferro, calcio, magnesio, potassio e zolfo.

Finché si trovano in abbondanza, godiamocele!

 

 

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