Insalata profumi mediterranei
Mozzarella di bufala, pomodoro, tonno e basilico: ingredienti freschi e di qualità per l'insalata della schiscetta di oggi!
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Spaghetti di cetrioli e carote
La pasta prima della prova costume! Eccola! Spaghetti di cetrioli e carote nella schiscetta della tua pausa pranzo!
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Insalata di rucola con uova di quaglia
Piccole e poco considerate? Diamo noi la giusta considerazione alle piccole uova di quaglia!
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Insalata di pomodori con tonno e avocado
Fresca e veloce, insalata di pomodori con tonno e avocado
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Insalata depurativa con cetrioli, edamame, pomodorini e spinacino
Ristabilisci il tuo equilibrio alimentare dopo il weekend lungo!
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Insalata di rucola con piselli, avocado e fragole
Veloce da preparare la schiscetta di oggi è un'insalata di rucola con piselli, avocado e fragole
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Insalata con asparagi, avocado, spinacino e ceci
Unisci ingredienti che hai in casa e crea ricette uniche! Prova quest'insalata!
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Insalata di Primavera
Profumo di aria nuova? Oggi colora la tua giornata con un'insalata..
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Insalata quattro colori
Frigo o frigo, cosa mi proponi oggi? Insalata prima del weekend!
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Insalata di spinacino, finocchi e grana
Insalata facile e veloce per la tua schiscetta di oggi..
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Insalata di radicchio rosa
Se la tua routine è cominciata a pieno ritmo e non hai tempo di cucinare, prendi del radicchio rosa e approfittane per assaggiare il suo sapore leggermente amarognolo ma dolciastro. E' un tipo di radicchio delicato ma davvero croccante.
Se ti sembra un pasto troppo leggero, aggiungici del tonno o mangialo con del pollo alla piastra.
Non ti consigliamo di gustarlo così com'è, condendolo con dell'olio EVO, aceto balsamico e del gomasio al posto del sale.
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Insalata con cime di rapa, ceci e avocado
PROCEDIMENTO
Pulisci bene le cime di rapa, togliendo soprattutto i gambi duri, lavale e scolale, ma non troppo.
Aggiungi in un tegame capiente un filo d’olio EVO, le cime di rapa, quaIche spicchio d’aglio, uno po’ di sale (ma non troppo) e inizia la cottura aggiungendo circa 2 bicchieri d'acqua.
Cuoci le cime di rapa a tegame coperto e fuoco moderato, aggiungendo eventualmente un po' d'acqua se vedete che si è consumata.
Una volta raffreddate le cime di rapa, ...
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