12 posts tagged secondo

Lenticchie e melograno

Lenticchie e melograno

Per un secondo originale, fatto con legumi.. ecco la ricetta di oggi! Continue Reading
Pinzimonio e salsa tzatziki

Pinzimonio con salsa tzatziki

Voglia di vacanze.. di sole, mare e caldo! Questo pranzo, ti porta per qualche minuto in Grecia! Continue Reading
salmone dorato con insalata di puntarelle alla romana

Salmone dorato con insalata di puntarelle alla romana

Uno dei piatti che ti aiutano a recuperare energia: il salmone. Scopri questa ricetta semplice e facile! Continue Reading

Petto di pollo grigliato con cous cous e zucchine

Pausa pranzo sana con un petto di pollo accompagnato da cous cous e zucchine Continue Reading

Schiscetta da bere: succo con kale, kiwi, zenzero e pera

La schiscetta da bere, dopo il tuo allenamento in palestra! Continue Reading
Gallette di mais con salsa di avocado

Pranzo flash: gallette con salsa piccante di avocado

Poco tempo per fermarti a mangiare? Ecco una soluzione per un pranzo flash! Continue Reading
Insalata di polpo e sedano

Insalata di polpo e sedano

Un piatto leggero per la pausa pranzo di oggi? Prova l'insalata di polpo e sedano: unisci il sapore del mare con l'aroma del sedano. Continue Reading
Melanzane grigliate con salsa al tonno e pomodorini

Melanzane grigliate con salsa al tonno e pomodorini

Minimo sforzo massima resa per una schiscetta diversa dalle solite.. Continue Reading

Rotolo di polpettone di pollo con insalatina

  PROCEDIMENTO La preparazione sarà molto veloce e per niente impegnativa ma il tempo di cottura è di circa un’ora. Stendi un foglio di carta da forno in una teglia, aggiungici mezzo bicchiere d’acqua e un po’ di olio prima di metterci il polpettone. Mettilo a cuocere per circa un’ora, girandolo ogni tanto per far in modo che la cottura sia uniforme. Se non hai abbastanza tempo, per velocizzare le tempistiche, puoi tagliarlo a fette e cucinarlo in una padella ... Continue Reading

Polpo con patate violette

  PROCEDIMENTO Lava bene il polpo e fallo cuocere in acqua bollente. Si dice di cuocere il polpo 20 minuti ogni 500 gr. ma se hai tempo, approfittane per lasciarlo a bollire per 30 minuti. Passato il tempo indicato, lascia raffreddare il polpo nella sua acqua di cottura. Immergi le patate violette in una pentola riempita con acqua e un pizzico di sale e falle lessare. Per comodità, ti consigliamo di pelare le patate prima di metterle a bollire. Quanto le patate saranno ... Continue Reading
Verdure e scamorzine grigliate

Verdure e scamorzine grigliate

Schiscetta con verdure trovate in frigo! Ottima pausa pranzo veloce e facile da preparare! Continue Reading