50 posts tagged ricetta facile

Insalata depurativa con cetrioli, edamame, pomodorini e spinacino

Insalata depurativa con cetrioli, edamame, pomodorini e spinacino

Ristabilisci il tuo equilibrio alimentare dopo il weekend lungo! Continue Reading

Petto di pollo grigliato con cous cous e zucchine

Pausa pranzo sana con un petto di pollo accompagnato da cous cous e zucchine Continue Reading

Schiscetta da bere: succo con kale, kiwi, zenzero e pera

La schiscetta da bere, dopo il tuo allenamento in palestra! Continue Reading
Gallette di mais con salsa di avocado

Pranzo flash: gallette con salsa piccante di avocado

Poco tempo per fermarti a mangiare? Ecco una soluzione per un pranzo flash! Continue Reading
schiscetta levante

Schiscetta del Levante

Se cerchi un'ispirazione dal sapore orientale, scopri come preparare questo riso con i gamberi e frittatina! Continue Reading

Shirataki con pesto di cavolo toscano e mandorle

Shirataki noodles: ecco una ricetta a zero carboidrati! Continue Reading

Pizzette di San Valentino

San Valentino: pensa a un regalo fatto con tanto amore! Continue Reading

Zuppa di zucca e zucchine con riso integrale

Zuppa di zucche e zucchine: freddo non ti temiamo Continue Reading
Pizzoccheri light con spinaci e erbette

Pizzoccheri light con spinaci e erbette

Oggi in pausa pranzo una rivisitazione light dei pizzoccheri! Continue Reading

Riso basmati con ratatuille di verdure

  PROCEDIMENTO Metti l’acqua in una pentola, attendi che bolla, aggiungi il sale a piacere e il riso basmati che dovrà cuocere per circa 20 minuti. Nell’attesa prepara la ratatuille di verdure. Taglia a cubetti metà della mezza melanzana, mezza zucchina, mezzo pomodoro, mezza carota e qualche anello di cipolla di Tropea per dar maggior sapore alle verdure. Prendi una padella antiaderente e fai scaldare un filo d’olio. Prima delle verdure, aggiungi la cipolla e dopo ... Continue Reading

Penne integrali con zucchine e melanzane grigliate e pomodorini

  PROCEDIMENTO Metti l’acqua a bollire, aggiungi il sale a piacere e la pasta al farro secondo i minuti indicati nella confezione. Nell’attesa della cottura, taglia la zucchina e melanzana a fette grandi e grigliarle (per chi non le avesse già pronte); quando saranno grigliate, adagia le verdure su un tagliere e tagliale a pezzi più piccoli. Ricordati di tagliare anche i pomodorini! Quando la pasta sarà cotta, scolala e mettila in una padella aggiungendoci un filo ... Continue Reading