Petto di pollo grigliato con cous cous e zucchine
Pausa pranzo sana con un petto di pollo accompagnato da cous cous e zucchine
Continue Reading
Schiscetta da bere: succo con kale, kiwi, zenzero e pera
La schiscetta da bere, dopo il tuo allenamento in palestra!
Continue Reading
Pranzo flash: gallette con salsa piccante di avocado
Poco tempo per fermarti a mangiare? Ecco una soluzione per un pranzo flash!
Continue Reading
Schiscetta leggera gluten-free: patate violette, broccoli e cavolfiore romano
Schiscetta leggera con verdure senza glutine. Eccola!
Continue Reading
Tofu alla piastra con zucchine e piselli
Tofu accompagnato da zucchine e piselli. Ecco la ricetta della tua schiscetta di oggi!
Continue Reading
Polpette di melanzane
Polpette di melanzane: un'alternativa vegetariana alle polpette di carne, scopri come preparale!
Continue Reading
Zuppa di zucca e zucchine con riso integrale
Zuppa di zucche e zucchine: freddo non ti temiamo
Continue Reading
Bulgur e quinoa con pesto di mandorle
Schiscetta con bulgur e quinoa: hai mai pensato di fare un pesto di mandorle?
Continue Reading
Bulgur e quinoa con mix di verdure
PROCEDIMENTO
Fai cuocere il preparato di bulgur e quinoa come da istruzioni riportate sulla confezione. Al supermercato si possono trovare dei preparati che necessitano una cottura sui 10 minuti circa.
Durante la cottura del bulgur e la quinoa, metti un filo d'olio in una padella antiaderente e fai cuocere la cipolla.
Aggiungi nella pentola le verdure, insaporendole con un pizzico di sale e, se necessario, per non far bruciare le verdure, aggiungici un po' d'acqua.
Scola la ...
Continue Reading
Pizzoccheri light con spinaci e erbette
Oggi in pausa pranzo una rivisitazione light dei pizzoccheri!
Continue Reading
Crocchette al farro con rape
Per una schiscetta veloce da preparare, crocchette al farro con rape.
Continue Reading












