30 posts tagged veggie

Petto di pollo grigliato con cous cous e zucchine

Pausa pranzo sana con un petto di pollo accompagnato da cous cous e zucchine Continue Reading

Schiscetta da bere: succo con kale, kiwi, zenzero e pera

La schiscetta da bere, dopo il tuo allenamento in palestra! Continue Reading
Gallette di mais con salsa di avocado

Pranzo flash: gallette con salsa piccante di avocado

Poco tempo per fermarti a mangiare? Ecco una soluzione per un pranzo flash! Continue Reading

Tofu alla piastra con zucchine e piselli

Tofu accompagnato da zucchine e piselli. Ecco la ricetta della tua schiscetta di oggi! Continue Reading
polpette di melanzane

Polpette di melanzane

Polpette di melanzane: un'alternativa vegetariana alle polpette di carne, scopri come preparale! Continue Reading

Zuppa di zucca e zucchine con riso integrale

Zuppa di zucche e zucchine: freddo non ti temiamo Continue Reading
Bulgur e quinoa con pesto di mandorle

Bulgur e quinoa con pesto di mandorle

Schiscetta con bulgur e quinoa: hai mai pensato di fare un pesto di mandorle? Continue Reading

Bulgur e quinoa con mix di verdure

  PROCEDIMENTO Fai cuocere il preparato di bulgur e quinoa come da istruzioni riportate sulla confezione. Al supermercato si possono trovare dei preparati che necessitano una cottura sui 10 minuti circa. Durante la cottura del bulgur e la quinoa, metti un filo d'olio in una padella antiaderente e fai cuocere la cipolla. Aggiungi nella pentola le verdure, insaporendole con un pizzico di sale e, se necessario, per non far bruciare le verdure, aggiungici un po' d'acqua. Scola la ... Continue Reading
Pizzoccheri light con spinaci e erbette

Pizzoccheri light con spinaci e erbette

Oggi in pausa pranzo una rivisitazione light dei pizzoccheri! Continue Reading
Crocchette al farro con rape

Crocchette al farro con rape

Per una schiscetta veloce da preparare, crocchette al farro con rape. Continue Reading
cous cous con dadolata di verdure

Cous cous con dadolata di verdure

Una schiscetta, meglio di un regalo.. Continue Reading